スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

6/22


 ご飯
 納豆
 みそ汁
 野菜


 ご飯
 納豆
 みそ汁
 野菜


 ソーメン 70g
ツナ
 赤飯
 ノリ

間食
 ccレモン
スポンサーサイト

6/21

81.5キロ


 ご飯
 ノリ
 オイスターソース
 納豆
 みそ汁


 ご飯
 ノリ
 納豆
 オイスターソース

間食
 缶コーヒー
 セブンアップ


 ご飯
 岩ノリ
 タマネギ
 キャベツ
 ピーマン

6/20


 ご飯
 みそ汁

 82.5キロ


 弁当(テンプラ、さしみ、まきスシ、野菜)


 ご飯
 みそ汁
 オイスターソース
 ソーメン

間食
 缶コーヒー

6/19


 ご飯
 目玉焼き
 野菜


 ラーメン
 ソーメン2杯
 とうもろこし

間食
 ピーナッツ


 まぜご飯3杯
 ビール
 

6/18

81.5キロ


 おにぎり
 オイスターソース
 野菜


 おにぎり2つ
 オイスターソース
 野菜


 おにぎり
 ミニラーメン
 あげ豆腐とダイコン
 ソーメン

6/17


 ご飯
 オイスターソース
 納豆 ノリ


 ご飯
 オイスターソース
 トマト、キュウリ

間食
 ラーメン


 ご飯×3
 ノリ
 オイスターソース
 納豆
 肉
 野菜

バドミントン 暑くぼちぼち汗かく

間食
 アクエリアス500
 リポビタンD

6/16


 抜き


 ご飯
 野菜
 ラーメン


 ご飯 一杯半
 オイスターソース
 納豆
 ノリ

6/15


 おにぎり2個


 まぜご飯
 弁当おかず

間食
 どら焼き
 とうもろこし


 なべ
 のみ会
 焼酎

6/14

81.8キロ


 ご飯
 納豆
 魚
 野菜


 ご飯
 のり
 野菜


 ラーメン
 ご飯2杯
 魚
 ノリ

6/13

82キロ


 ご飯
 目玉焼き
 ベーコン
 野菜


 ご飯
 納豆
 野菜


 ご飯
 ノリ

間食
 さつまいも
 スイカ
 納豆

夕方運動したら 夜腹減るな~ 我慢するかな

6/12


 マーボー豆腐
 ゆでキャベツ

 ご飯
 マーボー豆腐
 キャベツ


 ラーメン
 ご飯
 弁当おかず

6/11


 とうもろこし2本
 トマト
 野菜


 ご飯
 納豆
 ひじき

間食
 ポテトチップス2袋
 ラーメン
 おかし


 カラアゲ弁当

なんか食べすぎだな~

6/10

82.5キロ
 ちょっと戻って安心


 ご飯
 野菜
 目玉焼き


 ご飯
 納豆
 ノリ


 弁当

間食
 おかし

6/9

朝85キロ
 出張と昨日の飲み会で食べ過ぎた


 野菜
 ご飯


 納豆
 カレー
 ノリ


 トマト
 キュウリ

間食
 せんべい

6/8


 宿のバイキング


 宿の弁当


 ラーメン
 帰宅後地元飲み会

6/7

出張佐賀2日目

 朝
  宿の朝食

 昼
  宿の弁当

 夜
  懇親会
 
 間食
  ビスケット

6/6

出張佐賀武雄温泉


 野菜
 ご飯


 ノリタル弁当


 懇親会

6/5


 抜き


 ご飯
 野菜


 ご飯
 野菜
 ラーメン

今日はパソコンサポートに言った
光回線のインターネット接続を行った 
使用パソコンがXPで簡単接続ソフトがうまく動かなかった
windows7のノートパソコンを持ち込んで同じ事があれば今度から設定しよう

6/4


 ご飯
 野菜


 ご飯
 魚
 野菜
 ラーメン

間食
 せんべい5枚


 カレー
 トマト
 
居酒屋 
 たくさん食べる
 ビール
 焼酎

6/3


 ご飯
 魚
 野菜


 ご飯
 魚
 野菜
 納豆

間食
 カップラーメン


 菓子パン
 ご飯
 魚
 ひじき

バドミントン

6/2

少しまだ疲れてる
急な減量と飲酒続きはよくないな~


 マック


 ラーメン大盛り
 てんしん飯
 卵焼き
 野菜
 ダイコンキムチ 

たくさん食べた満腹


 野菜

かなり体調よくなった 

6/1

続きを読む

フリーエリア
カレンダー
05 | 2011/06 | 07
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
プロフィール

shuukou2

Author:shuukou2
趣味 ダーツ バドミントン

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2アフィリエイト
アフィリエイト・SEO対策
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ゲーム
20880位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ボードゲーム
413位
アクセスランキングを見る>>
フリーエリア

 

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。